خانمای گل
میگم شما بعد زایمان وزن گم کردید یا اضافه من همچنان ک دارم شیر هم میدم هی دارم کم میکنم
شما چطور؟

کم کردم خیلی خیلی زیاد
ازوزن قبله بارداریمم کمتر🥲

من تو بارداریم ۱۵ کیلو اضافه کردم الان ۱۹ کیلو کم کردم

منم همش کم میکنم شیرمم قطع کردم دوماهه باز کم میکنم خیلی دیگه لاغر شدم

من ک کم نکردم زیاد، خودم شیر میدم ولی اشتهام بیشتر شده

تاپیک قبلی ببین

کم کردم ولی الان داره میره بالا باز
رژیمم نمیتونم بگیرم چون شیر میدم

من تقریبا شدم وزن و سایز قبل بارداری
اما چون اون موقع هم تپل بودم
الان قصد لاغرتر شدن دارم

منم خیلی لاغرشدم ازقبل بدتر راه حل بدید

من ثابت موندم

من برا دخترم بچه شیر میدادم لاغر شده بودم ولی الان شیر خشکی آن چاق شدم

پنچ کیلو اضاف کردم