خانم های عزیز بعد زایمان چجوری رژیم گرفتی وزن کم کردید من خیلی اضافه دارم لطفاً راهنمایی کنید ؟

۲ پاسخ

شیر خودمو میدم یه هفته رژیم گرفتم خیلی بدنم ضعیف شد سرما خوردم دیگه نتونستم رژیمو بیخیال شو الان بدنت هنوز استراحت بازم داره اگه میتونی باشگاه برو

عزیزم الان دیگ‌بهترین رژیم فقط فست

مقالات مرتبط

عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان
پرکاری تیروئید بعد از زایمان
کم کاری و پرکاری تیروئید بعد از زایمان + بهترین روش درمان
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟

سوال های مرتبط

مامان مهدی یار مامان مهدی یار ۱۷ ماهگی
خانما شما بعد زایمان چجوری وزن کم کردید
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آیهان🌙🧸 مامان آیهان🌙🧸 ۸ ماهگی
بعد از زایمان چجوری وزن کم کردید ؟
خیلییی سخته🫠😩
ا
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دایان مامان دایان ۱۲ ماهگی
خانمای گل
میگم شما بعد زایمان وزن گم کردید یا اضافه من همچنان ک دارم شیر هم میدم هی دارم کم میکنم
شما چطور؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان حلماورادوین🥰 مامان حلماورادوین🥰 ۹ ماهگی
بعد زایمان چقدر کم کردید من ۸۶بودم شدم ۷۲
یه هفته رژیم میگیرم۲کیلو کم میکنم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۱۱ ماهگی
از داستان لاغری بعد زایمانتون بگید😂آیا وزن کم کردید ؟ چقدر کم کردید ؟ چجوری کم کردید؟
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان جوجه🧸🩵 مامان جوجه🧸🩵 ۱۰ ماهگی
خانما کی رژیم گرفته تو دوران سیردهیش و شیرش کم نشده چیکار کردید راهنمایی کنید لطفا
مشاهده ۴ پاسخ
مامان عسل❤️ مامان عسل❤️ ۸ ماهگی
سلام من دوبار سزارین شدم بار اول نه ولی بار دوم بعد زایمان خیلی چاق شدم بخاطر شیردهی نمیتونم رژیم بگیرم ولی غذا کلن کم میخورم برعکس باز خیلی اضافه وزن گرفتم کسی می‌دونه راهنماییم کنید
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حلماورادوین🥰 مامان حلماورادوین🥰 ۹ ماهگی
از بعد زایمان چقد کم کردید
من ۸۶بودم الان شدم تقریبا ۷۲
یه هفته رژیم میگیرم ۲کیلو کم میکنم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نیلا🥰♥️🥺 مامان نیلا🥰♥️🥺 ۷ ماهگی
من میتونم رژیم بگیرم شیر میدم به دخترم خیلی پهلو شکم دارم ولی وزن از موقعه زایمان کردم اضافه نکردم اصلا
مشاهده ۳ پاسخ
مامان زینب گلی مامان زینب گلی ۱۳ ماهگی
خانوما بعد زایمان چند کیلو وزن کم کردید
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان قلب من مامان قلب من ۱۰ ماهگی
خانوما شما بعد رایگانتون وزن اضافه کردید یا کم کردید من قبل بارداری ۶۴بود زایمان کردم شدم۵۵ حالا بارداری وزنم زیاد بالا نبود جون اوایل کم کرده بودم الانم شدم۵۶ چرا وزنم بالا نمیره جونی ندارم 😫بدم میاد از این شرایط دوست دارم وزنم بره بالا کسی بوده تو شیر دهی وزن اضافه نکنه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۷ ماهگی
خانمایی که مثل من تقریبا سه ماهه زایمان کردید چقدر مونده به وزن قبل از بارداری برسید من عهنوز ده کیلو اضافه دارم اصلا کم نمیکنم :/
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ارمین مامان ارمین ۱ سالگی
سلام یه سوال فرزند من وزنش کم کم میره جلو لطفاً راهنمایی کنید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیلای👼🏻🩷 مامان نیلای👼🏻🩷 ۷ ماهگی
من وزن قبل بارداریم ۷۸ بود بارداری شدم ۸۵ بعد زایمان برگشتم به وزن قبلیم بازم زیادیه برام من از قبل اضافه وزن داشتم الان میخوام کم کنم چون شیر میدم متاسفانه رژیم هم نمی‌تونم بگیرم پیاده روی شروع کردم قصد دارم باشگاه برم ولی میگن زوده بذار بعد سه ماه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۹ ماهگی
سلام . خانومای باتجربه چجوری من وزن کم کنم ۱۳ کیلو اضافه وزن دارم ، شیر میدم سه ماه و نیمه ولی هیچی کم نکردم دارم افسردگی میگیرم چیکار کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ