دوستان یکسره گرسنمه چیکار کنم؟
اجیل ک اصلا نمیتونم بخورم تهوع میگیرم
کیک و بیسکوییت ام ک قندم و میبره بالا
شماها میان وعده چی میخورید؟
میوه ام ک سیر نمیکنه

وای منم . من بیسکوییت چندغله دوتا با شیرمیخورم. نون پنیرگوجه . میوه باهمینا

من بادوم یا انجیر میخورم یا ی دونه موز و توت فرنگی سیبم تهوعمو کم میکنه وقتی میخورم ب غذامم لیمو میزنم موق خوردن از تهوع کم میکنه

من الان دارم میان وعده تخم مرغ میخورم خیلی گشنم بود 🤣🥲ولی بیشتر میوه و خرما و آجیل و هر چی دم دستم باشه میخورم

مغزیجات بخورید ببینید کمک کننده نیست

وعده هاتو کوچیک کن بخور غذاهاتو مثلا چند قاشق بخور بزار کنار یک ساعت بعد بقیشو بخور

بیسکوییت های بدوق قند بخور توت خشک عالیه

من دقیقا مشکل شما رو دارم