خانما بر یبوست چی خوبه برطرف بشه؟؟🥲

الو خیس کن بخور انجیر !کاهو زیاد بخور !

انجیر خشک

من دیوونه شدم از یبوست
ناشتا اب ولرم هم خوبه برا من گاهی اثر میزاره گاهی نه

میترسم خطرناک بشه

انجیر خیس کن

آلو فقط من الو میخورم راحت میشم😑😂

برگ زرد الو،زیتون