خانم ها یبوست اذیتم می‌کنه چیکار کنم؟

الوچه و آلو خیس کن ابشو صب ناشتا بخور
کیوی هم خیلی خوبه من ایناروم جوابه

منی که صبحا دل پیچه دارم🤦‍♀️🤦‍♀️
اخه همش یبوست بودم از وقتی باردار شدم دل پیچه گرفتم

روغن زرد هم خوبه روزی یک قاشق مرباخوری بخوری یا با غذا یا با نون، من انجیر آلو آب‌جوش ناشتا همرو امتحان کردم، روغن زرد صبح با نون میخوردم خیلی بهتر بود و تأثیرش زودتر👌

شربت لاکسی ژل رو ۴ قاشق بریز تو نصف لیوان اب گرم بخور

آلوبخارا استفاده کن

ناشتا آبجوش ولرم شده بخور

عزیزم انجیر خشک رو با اب سرد بشور بریز تو اب سرد شب تا صبح بزار بمونه صبح ناشتا ۸ تا بخور یک ساعته حل میکنه

شربت آدی ژل و سبزی عالین

برو دکتر خودت