خانما چیا برای وزن گیری جنین خوردین که واقعا جواب داد

شیر و لبنیات

من تخم مرغ هر روز دوتا میخورم ابگوشت و مغزیجات اگه لیدی میل هم میتونی بگیر

والا من هرچی خوردم یکماه هست جواب خاصی نگرفتم‌
همچنان بچم اسمال هست

سیب زمینی فقط مواظب باش بچه ات زردی نگیره جاری سر بارداریش سیب زمینی میخورد فراوان دخترش ۵ کیلو بدنیا اومد ولی زردیش خیلی بالا بود

بادام تخم مرغ
ابگوشت
کله پاچه من پسرم حتی ۱۰۰ گرم اضافه داره

آجیل لبنیات عدسی فرنی

بادام درختی . نخودچی ‌. گردو. تخم مرغ آب‌پز. کاهو ‌ میوه زیاد . مرغ