سلام
این دنت ها برای وزن گیری جنین خوبن یانه؟

با شیر و نشاسته و زعفرون و موز ... اینا خونگی درست کن

چیزای سالم بخورید حبوبات آجیل گوشت کباب

قند دارن اینا ارده و شیره بخور
کره بادام زمینی و شیره یا عسل بخور
حلیم
شیر و خرما یا با سنجد
مغزیجات
عدسی
تخم‌مرغ و کباب
اینارو بخور هرروز یا خیلی چیزای دیگه ک باعث میشه جنین وزن بگیره

خودت خونگی درس کن اینا مواد نگه دارنده دارن بخاطر شیر ک قاطی شده پودرشو بخر با شیر قاطی کن ۸تا از اینا بهت میده