خانمها شما برای زایمان طبیعی ورزش میکنید
ورزش نکنیم چی میشع

منم پیاده روی و تحرکم زیاده ولی اصلا دهانه رحمم باز نمیشه

سلام خانم برای روز زایمان چه مدارکی لازمه ببریم

من سر بچه ی اولم انقدر پیاده روی کردم فقط فعالیت کردم دهانه ی رحم باز نشد که نشد آخرم تو ۴۰ هفته با آمپول فشار بدنیا اومد فکر کنم به بدن ربط داره

میگن رو ریکاوری بعد از زایمان و جمع شدن شکم و رحم خیلی تاثیر خوبی میزاره، زایمانتم آسونتر و سریع پیش میره

قطعا ورزش کردن حتی کم خیلی بهتر از کلا ورزش نکردنه، فکر کن اونجا ماما بهت حرکت میگه بزنی یا بلد نیستی یا چون ورزش نکردی جون نداری حرکاتو انجام بدی