مامانا شما برای زایمان طبیعی کی ورزش شروع کردید چقد بعدش دردتون شروع شد

Question

مامان رادمهر&رایان ۱ ماهگی

۲ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان امید زندگیم 🩷 ۲ ماهگی · Answer 1 · 2026-06-15T12:52:39Z

از ۳۵ هفته شروع کردم ماما گفت یعنی بعد از ۳۷ هم کلی ورزش های لگنی انجام می‌دادم ولی تاثیری روی من نزاشت تا ۴۰ رو رد کردم با آمپول فشار زایمان کردم

مامان 🍒حلما🍒 ۳ سالگی · Answer 2 · 2026-06-15T12:49:41Z

از ۳۸ هفته شروع کردم معاینه تحریکی هم انجام دادم هرکار بگی کردم ۴۰ هفته بزور بستری شدم بستریم نمیکردن آخرشم سزارین شدم😂

مامان پناه ۲ ماهگی · Answer 3 · 2026-06-15T12:48:38Z

چ ورزش هایی باید انجام بدیم؟