تا ۲۰ روز گوشت حذف کردم
کلا تخم مرغ محلی خوردم شبا با هویج و سیب زمینی ابپز
ماس عدس نخود گندم گذاشتم جوونه زد به اندازه خودم میگرفتم پیاز داغ میکردم یه نصف لیوان اب میریختم تا بخار پز شه با برنج میخوردم
پیاز درمانی هم کردم
اصلاح سبک و ورزش و پیاده روی عاالیههههه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.