سویق حبوبات هست برای تامین انرژی کمک به وزن گیری کوکان پیشگیری ازیبوست کمک به رشد وتقویت استخوانها
تقویت سیستم ایمنی بدن و...
خودم براش درست کردم پیشنهاد میکنم براتون
هردفع توی غذای کودکتون یه کمش روبریزید

عزیزم میشه دقیق بگی چیا و چه اندازه و چطور درست میشه؟!

ممنونم عزیزم
توی همه غذاهاش میشه ریخت؟

حبوبات شامل نخود ماش عدس لوبیا بلغور جو یا گندم فرق نمیکنه هردوتاش هم میتونید بریزید🍀🍀

لطف میکنی بگی چطور وکدوم حبوبات ریختی؟

چیا قاطی کردی چن ساعت تو اب بوده

اگ میشه محتوایات و روش تهیه شم توضیح بده🙏
همون حبوبات خیس خورد و اسیاب شدس؟

میشه بگی چیا ریختی ؟؟