خانوما من از الان پادرد شدید دارم چجوری برای زایمان ورزش کنم؟

۲ پاسخ

ورزش زوده . فقط پیاده روی کن که ازین به بعد ورم هم نکنی . روزانه در حد نیم ساعت

تازه اولشی
به اون هفته ها برسی متوجه میشی درد یعنی چی به خصوص اگه هرشب پیاده روی یه ساعته بیشتر داشته باشی
واییییی من گریه میکردم شبا از پادرد به خاطر پیاده روی
اخرش همشون به چوخ رفتن سز اورژانسی شدم

سوال های مرتبط

مامان آرتا🩵👶 مامان آرتا🩵👶 هفته سی‌ونهم بارداری