خانومایی که دیابت دارین صبحونه عصرونه چی میخورین من هسته شدم از تخم مرغ و خیارگوجه پنیر و گردو

برو کره بادوم زمینی رژیمی بخرر بخور

الهی بگردم منم بودم 🥲

عدسی و خوراک لوبیا و خامه بخورین. ریحون برای قند خیلی خوبه

عدسی بخور

منم شدیداً محدودم با انسولینم پایین نمیاد 🥺

عزیزم بزن گوگل پنکیک رژیمی با موز و جو دوسر درست کن بخور یا کیک رژیمی با موز و سیب درست کن اینارو مصرف کن یه مدت

منکه ی ماهی میشه اشتهامو برای صبونه ندارم چای با کلوچه زیره میخوره چون دیابتم دارم
ولی اگه دیابت نداری خامه عسل سرشیر هم میتونی بخوری وزنم میده ب جنین
من متاسفانه محدودم