میخوام از این به بعد اصلاح سبک کنم و واقعا تلاش کنم برای بارداری من تنبلی تخمدان دارم و تمام چیزایی قبلا انجام میدادم و ول کردم برای تنبلی تخمدان و توی تاپیک قبل نوشتم من میخوام شروع کنم اگه کسی پایس به هم کمک کنیم برای نینی دار شدن😍🥹🩷

من از زمانی که پریود شدم تنبلی تخمدان داشتم تا الان که ۳۱ سالمه و باردارم
سال کذشته ورزش مرتب انجام دادم
پیاده روی کردم
سالم خوری شروع کردم
یادمه همه دکترا میگفتن باردار شو خطرناکه
ولی آمادگیشو نداشتم
با این روش پریودم کامل مرتب شد و بعد سه ماه باردار شدم
ولی تو رژیمم اصلا نون نداشتم چون باعث تخمدان پلی کیستیک میشه
پر از سبزیجات و پروتیین
حتما امتحان کنید

تنها چیزی که میتونم بهت بگم اینه
استرس نداشته باش
خودم سه سال اقدام بودم هزار تا دارو خوردم فقط استرس رو‌گذاشتم کنار با وجود تنبلی تخمدان شدید حامله شدم

منم ایشالا🥲

یاسمین

وای اره دقیقا منم از امروز شروع کردم از کارها و عادت های ریز مثل پیشبند بستن و پیاده روی و خوذد خوراک

عزیزم منم تنبلی دارم ۹ماهه اقدامم🫠

من فقط با اصلاح سبک تونستم خودمو درمان کنم به همه اونایی که مشکل تنبلی تخمدان دارن هم میگم تنها راهش سبک زندگی سالمه ☺️

بیا عزیزم
درخواست دوستی قبول کن تا باهم گفتگو کنیم

منم تنبلی دارم🥺

پایه اتم

اگه عکس رنگی هم دادی بهتر شروع کن

منم دقیقا میخوام همین کار و کنم

بهترینش مصرف آب زیاد
نخوردن هله و هوله
و ورزشه عزیزدلم
بدنت تنظیم میشه کاملا