با نفخ شدید چیکار میکنید

۲ پاسخ

پیاده روی منظم باعث کمک ب حرکت روده ها میشه و نفخ رو کاهش میده
آب ولرم برای هضم غذا مناسبه
غذاهای کم چرب و سبک
پرهیز از غذاهای نفاخ و نوشابه

به افق خیره میشیم و رهاش میکنیم😂😂

سوال های مرتبط

مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی روزهای ابتدایی تولد
مامان سبحان مامان سبحان هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان دختر کوچولوم مامان دختر کوچولوم هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان کیان مامان کیان هفته سی‌وهشتم بارداری