یبوست خیلی شدید از قبل داشتم الان خیلی خیلی اذیتم هیچی جز دارو های ملین جوابم نمیده الان یه هفته هس شکمم کار نکرده از تهوع زیاد نتونستم شربت لاکسی ژل بخورم رفتم سرویس خیلی بهم فشار امد خیلی برای بچم میترسم چیکار کنم

دیشب من تو این وضعیت بودم روده هام پر بود ولی تخلیه نمیشد آب‌جوش و هل و دارچین قاطی کردم خودم و راه رفتم ساعت ۴صبح شکمم خیلی سخت تخلیه شد راحت سدم

انجیر خیس کن بخوری
کیوی
ماکارونی نخور
برنجم با سالاد بخور
اب زیاد

منم با شربت ها تهوع میگیرم
بقیه چیزا ام روم اثر نمیکنه

میوه مثل کیوی و انجیر و لواشک و آب زیاد و آلوبخارا و کاهو و روغن زیتون بخور

خیس کرده ی برگ زرد آلو معجزه می‌کنه

یه کم گلاب بخور

انجیر بنداز تو اب تا صبح بمونه صبح هم ابش بخور هم خودشو برگه زردآلو هم خوبه بخوری لواشک خونگی هم گیرت بیاد خوبه. سالاد بخور با سرکه سیب البته یکم بو میده با اب تارنج و اب غوره ترکیبش کن بهتر میشه به یبوستت کمک‌میکنه

گلابی خیلی جوابه وکاهو وصبح ناشتا اب ولرم ودانه چیا

ناشتا ۳ قاشق شربت لاکتولوز بخور راه می‌افته

نزار انقد بهت فشار بیاد منم یبوستم وقتی انقد دیکه سفت میشه شیاف گلیسرین میزارم

حتما از طریق دکتر پیگیری کن و سعی کن اب و میوه زیاد بخوری حتمی یکم پیاده روی کنی غذاهای یبوست آور نخوری

سالاد .. میوه ... پیاده رویی ملایم ..مایعات گرم بخصوص صبح ناشتا مثل چایی شیرگرم ... روغن زیتون ... اینا ها همه ماثر هست