مامانا بهترین صبحانه ها برای بعد زایمان چین؟
ناهار و شام و میان وعده چی ؟
میشه ی لیست کامل بفرستین؟
من چیزای معمولی میخورم شوهرم چیزی نمیدونه مامانمم هیچی نمیگه و همون چیزای ساده رو فقط برام میاره
صبحانه ها کیک گرفته شوهرم
ب مامانم میگه صبحانه چی بخوره فاطمه میگه شیرینی میخوره ناهار و اینا میگن ی چیز حاضری تخم مرغی چیزی چون دو روزه کباب و قلم خورده بیچاره شوهرمم هیچی نمیدونه منم همینطور ب مامانم گفت حداقل ی دمی گوجه براش بذارین گناه داره🥲
امروز با مامانم بردم بچمو دکتر ی مامانه اونجا بود نوه اش رو آورده بود ب من گفت تو چرا جوراب نداری ... کاچی خوردی ؟ گفتم نه تا حالا .. گفت تا ۷ روزگی حتما باید کاچی بخوری با عرق کاسنی و اینا متعادل کنی .. گفت صبح داشتم میومدم برا دخترم تخم مرغ با روغن زرد درست کردم قرص کمر و عسل و هزارتا چیز دیگه که اصلا من نه شنیده بودم تا حالا نه کسی برام انجام داد گفت براش خروس و اینا میدم بعد با مامانمم حرف زده بود مامانم گفت این نه کاچی دوست داره نه خروس و ازین جور چیزا 🙂 خلاصه که خیلی دلم گرفت ....

کاچی ک صددرصد باید بخوری اگ بچه زردی نداره روغن زرد حتما بخور ..سوپ گوشت..گوشتو تو شیشه کن بزاربپزه..پلوزیره..شیر

گوشت گردن بره بخر توشیشه درست کن بخور خیلی خوبه عصاره اش

جوراب گفتی من یه اشنا هامون دیدم دوماه از زایمانش گذشته بود تو‌خونه حتا جوراب میپوشید. لباس گرم میپوشید که شاخ دراوردم گفت من تا الان اب خام نخوردم همیشه جوشید ولرم خوردم دندونام خراب نش رحمم یخ نکنه و کلی حرف دیگه زیادی حوصله داشت

مامانا که بهتر می‌دونن زن زاچ چی باید بخوره😐من به مامانم گفتم فعلا هیچی نخر تا ببینم بچه زردی داره یا نه مامانم گفت تو چیکار داری تو باید کاچی بخوری حالا اگه بچه زردی داشت عرق کاسنی میخوری کنارش تو الان باید تقویت شی خواهر من سر دخترش زردی شدید داشت هیچی نخورد قرض کمرو استفاده نکرد الان همیشه رحمش سرده کمر درد شدید داره خلاصه اوضاش خوب نیست خودت بگو شوهرت بخره از گوگل دستور غذاهای مقوی رو بگیر با کمک شوهرت درست کن بخور

تقریبا تا ده روزگی باید روغنت روغن زرد باشه که به قول قدیمی‌ها صاف بشی مثال صبحانه روغن زرد با مربا یا تخم مرغ هم میخواد درست کنه مامانت با روغن زرد باشه ناهار و شام هم آبگوشت و چلو گوشت با روغن زرد باید باشه که تو جون بگیری بعدشم از عطاری دوای سر و کمر هم بگیر طرز استفادشو خودش بهت میگه راستی بعضیا میگن کاچی بعضیا مثل ما میگن دوای ترک با روغن زرد خیلی مفیده بگو برات درست کنه من این چیزایی بود که مامانبزرگم برای مامانم درست میکرد

چقد نارااحت شدم براات عزیزززم۔۔۔
بوقلمون و بلدرچین بگو ھمسرت برات بخرہ
باھاشوون دمپخت درست کن بھش گوجہ ھم بزنن۔۔۔
و بقیہ ے نکاتے ک دوستااان گفتن۔۔۔
چیز مقوے بخور۔۔۔
اصلااا صبحونہ کیک اینارو نخور
نون سنگگے چیزے با عسل گردو تخم مرغ عسلےونیم رو۔حلیم۔پنیر خرماا و این جور چیزا رو بخور

عزیزم برو خروس بگیر برای خودت درست کن
اگه میتونی روغن زرد بگیر گاوی بگیر که طبعش سرده باعث زردی بچه هم نمیشه
رازیانه بگیر دم کن بخور اگه بچت دختره پسره نخور خوب نیست
زیره سیاه بگیر بریز تو برنجت یا ابگوشت درست کن از روغنت بزن و زیره تو ابش بریز خیلی خوبن اینا
تخم مرغ بگیر حالا توتستی محلی نتونستی هم معمولی باروغن زرد درست کن بخور
فعلا لبنیات سعی کن زیاد نخوری
جیگر بخور گوشتو تو شیشه کن عصارشو بخور خیلی خوبه
چیزایی بخور که تقویتت کنه شیرتم زیاد میشه همینجوری

فرنی
حلیم
کباب
جوجه
کاچی
آبگوشت
سوپ با سینه مرغ
آبمیوه طبیعی
خرما عسل گردو بادوم
برنج با انواع خورشت ک نفخ نداشته باشه
شیره انگور
مربا به
تخم مرغ با کره حیوانی
مایعات زیاد بخور
بخیه هاتو با سشوار خشک کن تمیز نگه دار
قرص و ویتامین حتما بخور آهن ،دی ،امگا۳

عزیزم ما ک خورشت ماهی
خورشت گوشت گوسفند
روغن گاوی
نون محلی
ی غذای گرمی داریم مثل کاچی هست ولی اون نیستا ب خانمای ک تازه زایمان کردن میدن
برنج هم تا یکماه من نمیخورم

حساس شدی عزیزم ماهم تاحالا کاچی و... نخوردیم سرپاییم هنوز

اره عزیزم کاچی میخورن با روغن زرد و برزک باعرق کاسنی اینا هم متعادلش کن چون گرمی برا بچه خوب نیس سردی برا مادر خوب نیس گوشت بخور یکم که خونریزیت کم شد جگر بخور لباس گرم بپوش کلا بابد مقوی بخوری وگرنه عوارضش تا اخر باهات میمونه

در حالی که تو همه اینا رو میخوای. چون واقعا لازم برا سلامتیت درسته اگه قبلا دوست نداشتی اما الان بعث فرق میکنه تمام حرف های اون خانم تو‌گوشت فرو کن و از شوهرت بخوا بره برات بیاره بخدا خواهر من پیش مادرم بود اصلا بهش توجه نکرد یه سال سرپا نشد از کمردرد. مشکلات بعد زایمانش دکتر میگه‌خوب مراقبت نکردی اجیمم میکه من که نمیدونستم مامان هم چیزی نگفت بهم حالا حرف میش مامانم میگه تو‌که این چیزا رو نمیخوری
اخ یکی نیست بگه این قضیع با قبلا فرق میکنه. باید به زور بدی بخوره

کاچی و تخم مرغ خیلی خوبه، مخصوصا تخم مرغ تو کره سرخ کن بخور.

به شوهرت بگو تخم مرغ محلی با کره محلی بخره صبحونه بخور .

شما گوشت و آبگوشت فراوان . نهار برنج با خورشت بدون حبوبات . جوجه و کباب. جوجه خروس مخصوصا آبش خیلی مقویه .

پس دقیقا مامانت اومده پیشت چیکار کنه؟ دیگه تخم مرغو ک خودت میتونی درس کنی باید بهت برسه تو الان خیلی ضعیفی