خانوما ببخشید من از امروز ورزش رو شروع کردم.طبق برنامه کاهش وزن زنان که از فروشگاه پلی دانلود کردم امروز دو بار ورزش کردم.چه چیزایی بخورم چه چیزایی ن.تو وعده ها چقد غذا بخورم مثلا‌غذای نون دار یا برنجی

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط