قرص آهن چه تایمی میخورید؟

۱۵ پاسخ

من۳روزه نمیخورم،،انقدیبوست میشم،،،دچاره هیموروییدشدم والا،

قبل خواب تازه قبلش نباید شیر یا ماست بخوری وقتیم خوردی چند ساعت بعد قرصو بخور

شب قبل خواب یا نیم ساعت بعد شام بهترین موقع برای جذب آهن هست مخصوصا اگه با نوشیدنی ویتامین سی دار مصرف بشع مثل آب پرتغال

بعد از شام

یدونه ظهر یدونم شب قبله خاب

قبل خواب

قبل شام

قبل خواب

بعد صبحانه

قبل خواب

شبا قبل خواب

۱ ساعت بعد شام

قبل خواب

شی موقع خواب

بعد شام

سوال های مرتبط

مامان نی نی مامان نی نی هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان مرجان مامان مرجان هفته سی‌ونهم بارداری
مامان حسین حامی مامان حسین حامی هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان آرین ♥️ مامان آرین ♥️ ۲ ماهگی
مامان کیان💙کیانا🩷 مامان کیان💙کیانا🩷 هفته سی‌ام بارداری