همه چی به غیر از شور و شیرینی زیاد ..... البته قرص هم میخورم
همه چیز میخورم به غیر نمک و چربی و گوشت قرمز هم کم میخورم هفته ای یه بار یا دوبار
میان وعده اکثرا آجیل و میوه...غذا هم کلا کم نمک یا بدون نمک میپزم..چون من دیابتم دارم خیلی مراعات میکنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.