سلام خانوما
میگم تو دوران بارداری چیکار کنم وزنم بره بالا
دکتر میگه وزن جنین خوبه ولی مال خودم خیلی کمه

منم کم کردم هنوز هم برنگشته

من تا الان که 29هفتمه یک کیلو اضاف نکردم مهم وزن بچه نه وزن خودت

توروخدا در این مورد تلاشی نکن😂نعمته بابا نعمتتتتت

منم اضافه نکردم چیزی
اوایل دو سه کیلو هم کم کردم
بعد برگشتم ب وزن خودم
ولی خب بچه وقتی وزنش خوبه چ نیازی هست خودمون چاق شیم اتفاقا بهتر ک وزن خودمون بالا نمیره

زیاد درگیر این مسئله نشو با ویتامینایی که بهت میدن انقد اشتهات زیاد میشه دنبال این میگردی چطور وزنت بالا نره صبوری کن کم کم زیاد میشی بعدشم همه آرزوشونه وزن خودشون بالا نره ولی بچه وزن بگیره ، وزن بالای مادر تو هفته های اخر مثل سمه ، دیابت مسمومیت بارداری پره کلامپسی ، از لحظه لحظه های بارداریت لذت ببر تا سبکی کیف کن ماه های اخر چالشها زیاد میشن😍 ان شاء الله به سلامتی زایمان کنی مادری☺️

من با مولتی ویتامینی که میخورم میره بالا

خوبه که وزن میخوای چیکار مهم وزن بچست

منم اصلا وزن اضافه نمیکنم استپ وزنی خوردم انگار.قبل بارداریم ۷۹ بودم الانم ۷۹ موندم لعنتی دریغ از یه کیلو اصافه کردن😫

نون برنج میوه ماکارانی گوشت اینا بیشتر بخور