خوردن امگا۳ باعث افزایش وزن مادر میشه یانه دکترم گفته دیگه نخور ولی دوست داشتم هنوزمصرف کنم برای هوش جنین خوبه اگه بخورم وزنم بیشترمیشه؟

سلام ماهی بخور هفته ای دوبار،و گردو بخور تا جایگزین امگا3 بشه این هفته ها نیازه بخوری ماهی و گردو بجاش بخور
لابد صلاح دونسته قرص نخوری

چاق میکنه خودتو

به من هنوز قرص امگا نداده دکتر
شما از چند هفته شروع کردین

من 2 ماه میخورم 4600 اومده روم حالا من میخورم غذا ولی نه زیاد خودمم لاغرم ها نمیدونم 4600 کجام رفته شکمم زیاد مث بقیه بزرگ نیس

امگا خودش باعث چربی سوزی میشه
تو تمام رژیم های لاغری امگا هستش
هرروز میخوردی؟