خانوما من هماتوم دارم..بعد دکتر میگف نباید یبوست بشی که فشار بهت بیاد..حالا چون استراحتم و شیاف یبوست شدم..خیلی الان به پوست شکمم هم فشار میاد..ی چیز فوری چی میدونین؟

کیوی خیلی خوبه برای یبوست

الو بخور زود شکمتو نرم میکنه

مویز عالیه روزی چندتا بخور مطمعن باش جوابه

روغن زیتون برگ زردالو کیوی ...

شیافت فرتیژسته یا اکتوژست؟منم فرتیژست میزاشتم یبوست میشدم ولی اکتوژست خیلی یهتره

روغن زیتون بخور من پرستار گفت بعد زایمانم یبوست گرفتم بعد غذا روغن زیتون میخوردم یه قاشق.خاکشیر ناشتا هم عالیه

کیوی ،گلابی،برگ قیصی