پرتقال یکی از بهترین میوه ها برای زنان باردار می‌باشد، چرا ویتامین C در میوه‌های برای زنان باردار مهم است؟ زیرا به تقویت سیستم ایمنی بدن و به جذب آهن کمک می‌کند. همچنین، فولات موجود در پرتقال برای پیشگیری از نقص های لوله عصبی در جنین بسیار مهم است. (نقص لوله عصبی یا NTD یک اختلال مادرزادی است که در آن مغز و نخاع جنین به درستی رشد نمی‌کنند.)

👌🏻👌🏻

من عاشقشم

من تا پرتغال میخورم بالا میارم

نوش جونت حجم زیاد میزنه ولی انگاری ریزن پرتقال ها مواظب باش من فقط یک ماه زیاده روی کردم دکتر دعوام کرد وزنم یهو رفت بالا

روزی چند تا پرتقال میخوری؟

دیگه چیا میخوری عزیزم

خودمونیمام تو تایپکات فقط خوردن😂😂😂😂

حالا من پرتقال خونی از کجا پیدا کنم دلم کشید

حالا میخواهی همه اینا بخوری ؟