خانومای شیرده نهار چ غذاهایی میخورید
از بس گوشت و آبگوشت خوردم بدنم کهیر زده🥺
چی بخوریم دیگه که برا رفلاکس و نفخ بچه بد نباشه

منم۱😐😐

سوپ برنج درست کن توش کدو هم بریز برای شیرت زیاد بشه خوبه مقوی هم هست ،اگه با برنج ایرانی نیمه درست کنی بهتره

خیلی سخته من هنوزم که هنوزه ماکارانی یا قیمه قرمه اینارو میخورم هرچند دوسه روز که فقط نفخ حبوبات میگیرم خیس بشه بازم اذیته🥴

عزیز نگفتن ک اصلا غذا نخوری تو وعده غذاییتو کم کن دقت کن ببین بچت ب کدوم غذا حساسیت نشون میده اون وعده رو طولانی تر درست کن ،سعی کن هر چیزی ک بشه نفخش گرفت دو روز بخوبی نفخشو بگیری مثال حبوبات تا دو روز مرتب آبشون عوض کن از کم شروع کن
سوپ جو درست کن