مثه حالت سجده مدام عقب جلو کن خودتو
نمیدونم منظورم و متوجه سدی یا ن این ورزش ۳۶ هفتس
نه عزیزم یه سری ورزش هست که توی کلاسهای آمادگی زایمان آموزش میدن.شما شرکت نکردید؟؟
البته سرچ کنید بالا میاد توی برنامه ذرهبین بزنید شاید اومد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.