اغا من قرار شد تجربه زایمان طبیعیم رو بگم دیگع یادم رفت🫠❤️
من ۳۷هفته ساعت ۶ونیم_۷ شب بود که یهو کیسه آبم پاره شد و تا ۱۲وربع شب هم زایمان کردم با اینکه مث سر دخترم امپول فشار بهم وصل کردن ولی بازم نسبت به زایمان اولم راحتتر و سریعتر زایمان کردم
از ۳۴هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کردم روزی نیم ساعت الی ۴۵رقیقه پیاده روی داشتم البته از ماه قبلشم فعالیت زیاد داشتم بخاطر خونه تکونی،بعدم ورزش سجده و اسکات و پروانه از ۳۵هفته شروع کردم روزی ۲‌۰،۳۰تا اسکات_۵دقیقه پروانه_۳۰،۴۰تا هم سجده میرفتم،۱هفته اخر هم ۳‌.۴باری از پله بالا پایین میکردم هردفعه ۴.۵بار
۳۶هفته رفتم دکتر معاینه تحریکی شدم ۱روز بعدش یخورده انقباض منظم داشتم ولی در حد ۲.۳ساعت بود و تموم شد تا ۶روز بعدش که شبش نزدیکی کردم و بلافاصله بعدش رفتم زیردوش آب گرم و ورزشایی که بالا گفتم رو انجام دادم و اومدم بیرون و شیاف گل مغربی گذاشتم تا بعدازظهر روز بعدش که کیسه آبم پاره شد رفتم بیمارستان ۲بار نوارقلبش رو گرفتن گفتن خوب نیست دیگع سریع بستری شدم و امپول فشار رو وصل کردن البته سریع ی ماما خصوصی هم گرفتم که اومدم بالاسرم که دیگه ساعت ۱۰ونیم ۱۱ دردام اوج گرفت تا ۱۲وربع که زایمان کردم
ماما خصوصی خیییییلی بهم کمک کرد ینی اگه زیردست ماما بیمارستان بودم فکر نکنم اینقد زود زایمان میکردم خداروشکر هم دهاته رحمم خیلی سریع پیشرفت میکرد ینی تو ۴دقیقه از ۳سانت شدم ۸سانت
بین دردامم خرما و عرق بیدمشک میخوردم تا موقعی که اوج گرفت
اینم تجربه من واسع مامانایی که قراره زایمان طبیعی انجام بدن
سوالی بود بپرسین😘

درخواست بده همو داشته باشیم من پرم عزیزم

اووو چقد كار انجام دادى من خوندم خسته شدم چه برسه انجام بدم🤣🤣😂

خداروشکر قدم نو رسیده مبارک🌺

اوخی گوگولی چ با مزه س ماشالله

مبارک عزیزم امپول فشار زدن بهت چه جوری بودامپول درد زیاد میاد بهت؟

شانس اوردی خاهر گلم قدمش مبارک من همه این کارا کردم کلاس ها شرکت کردم پیاده رویی و ورزش دوش اب گرم شیاف گل مغربی همه جی امتحان کردم زایمان وحشتناک داشتم 6روز بیمارستان موندم تا بچم اومد

عزیزم ببخشید کدوم بیمارستان بودید؟؟؟؟

چیکار کرده بودی سفالیک شده بود؟
برا من بریچه

من کابوسم اینه میگن همه رو قیچی میکنن بدون بی حسی

عزیزم بخیه هم خوردی؟

چه جالب ٫.

لگنمم کوچک بود البته،خداروشکر ماما با روشایی که بهم گفت خیلی سختی نکشیدم

مبارکه چند کیلو دنیا اومد

ببخشید منظورم تو ۴۰دقیقه بود اشتباه نوشتم ۴دقیقه😄