توروخدا جواب بدین برای فشار خون بالا چی خوبه عصری اینجا زدن ترسیدن فشارم رفته بالا چی خوبه بخورم

عزیزم منم متوجه صدا شدم سعی کن به خودت استرس ندی منم یه خورده ترسیدم اما سعی کردم به خودم آرامش بدم

آب خنک
خیار
ماست
کاهو

نارنج ، آبغوره طبیعی ، گریپ فروت اینا اگ داری میونه تاثیر بزاره

خیار تو ماست رنده کن بخور

عزیزم دو یا سه تا لیوان آب بخور به طوری که بری سرویس معمولا میاد پایین ، یا یه مقدار سیر بو کن

نیست چی کار کنم میگه چی میوه یا خوراکی خوبه آبلیمو خوردم

گریپ فروت اگ در دسترستون باشه خوبه برای فشار خون بالا…