۳ پاسخ

فولیک اسیدو قبل غذا با شکم خالی بخوری بهتره
دی رو هم بعد غذا

دی باید وسط نهار خورد چون با چربی باشه بهتر جذب میشه
فولیک اسید موقع خواب بخور به همراه یه پرتقال یا گوجه یا کیوی چون ویتامین سی باعث جذب زودتر میشه
یه ساعت قبل وبعد قرص چای هم نخور

ویتامین دی رو بعد از نهار بخور

سوال های مرتبط

مامان پرنسس🩷 مامان پرنسس🩷 هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان هدیه خدا 🥹💗 مامان هدیه خدا 🥹💗 هفته سی‌وششم بارداری
مامان السا و تودلی❤️ مامان السا و تودلی❤️ هفته سی‌ودوم بارداری