خانوما چ ورزشی کنم که زودتر زایمان کنم ب ۴۰نرسه 😐😅تا الا که نه پیاده روی داشتم ن نزدیکی ن ورزشی😐😐

خسته نباشی با این همه تلاشت آبجی😄

منم مثل شمام خدا ب دادمون برسه بدون هیچ فعالیتی طبیعی هم میخواییم بیاریم

برای باز شدن دهانه رحم، ماما اینا رو تو کلاس گفت:
رابطه بدون جلوگیری
ورزش های باز شدن دهانه رحم (مخصوصا لانژ و اسکات)
دمنوش بابونه، آویشن، گل ختمی، تخم کتان، رازیانه، تخم شوید
شربت خاکشیر و سیاه دونه
دود دادن اسفند به داخل واژن
کپسول گل مغربی

من هم پیاده روی کردم هم نزدیکی هم بشین پاشو هم استفاده از سرویس ایرانی بلکه فشار بیاد کیسه آبم بترکه . اما انگار ن انگار

همون پیاده روی

منم خیلی خستمممممم. واقعا سخته.
منم نه ورزش دارم نه نزدیکی..

چرا عجله داری اخه