خانما چند هفته ورزش شروع کنم

من اینارو از کلاساش عکس گرفتم ببین مشخصه

از ۲۰ هفته اگه مشکل خاصی نباشه ورزش و پیاده روی مجازه

دکتر من گفت ۳۷ ب بعد

۳۵ ۳۶

من از ۳۰شروع کردم از دکترم هم پرسیدن گفت پیاده روی و از ۳۰شروع کن

عزیزم ورزش و پیاده روی از ۲۸ هفتس
ولی ورزشای القای زایمان از ۳۵ هفته کامل ب بعده

پیاده روی خیلی خوبه خواهر پیاده روی میکرد

عکس ورزش پیدا کردین ب منم بدین لطفا ممنونم

دکترم گفت اونایی که مشکل ندارن از۳۶هفته ولی ماهایی که استراحت مطلقیم از۳۷هفته

۳۶... ۳۷ خوبه

دکترم بهم گفت 36 هفته