دیروز رفتم برای خودم چند تا کتاب و یه کش ورزش خریدم که تو خونه ورزش کنم حداقل من که فعلا نمیتونم برم باشگاه

الان بچه ها خوابن نمیدونم کتابو شروع کنم ورزش کنم یا خونه رو جم کنم یا منم بخوابم😐🚶🏻‍♀️


کولیک پوشک
مولتی ویتامین

تصویر
۶ پاسخ

خواب مهمتره فاطمه
بخواب

پاسخ واضحه بخوااااب خوااااب فقطط خواااب🙄🤣

بخواب انرژی داشته باشی

من از این کشا ده ساله دارم
کاربردش چیه؟ 😂

مرگ ایوان ایلیچ رو دوست نداشتم بنظرم داستان مسخره ای بود هیچی نداشت
البته من کلا رمان و داستان اینا دوست ندارم اینم بهم هدیه داده بودن خوندم حال نکردم

بخواب
فقط بخواب😂

مقالات مرتبط

کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
چند کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید!❌
راهکارهای بدنسازی در خانه برای بانوان
راهکارهای بدنسازی در خانه برای بانوان
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری

سوال های مرتبط

مامان آیهان🩵✨ مامان آیهان🩵✨ ۸ ماهگی
خانما بنطرتون‌ تو خونه میشه ورزش کرد؟باشگاه یه تایمی هست که شوهرم سرکاره نمیتونه بچه نگه داره دارم فکر میکنم تو خونه ورزش کنم شما چی؟باشگاه میرین‌ یا توخونه؟
شیرمادر
شیرخشک
کولیک
آبریزش بینی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آقا پسری مامان آقا پسری ۱۵ ماهگی
یه سوال
بعد زایمانتون چند کیلو وزن کم کردین؟به وزن قبل بارداریتون رسیدین؟
چند وقت بعد ورزش و شروع کردین؟
من از شنبه میخوام ورزش و شروع کنم
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان آوش مامان آوش ۱ سالگی
مامانایی که مثل من 5 6 ماه از زایمانتون میگذره با اضافه های زایمان چه می‌کنید من خیلی اعتماد به نفسم از بین رفته هنوز وقتی چند بار تو خونه ورزش کردم جای بخیه هام درد میگیره ولی دلم میخواد زودتر به حالت عادی برگردم واقعا سختمه نمیدونم تو خونه ورزش کنم یا برم باشگاه . حس میکنم ارادم ضعیف شده .
مشاهده ۵ پاسخ
nikan👼🏼🌱 nikan👼🏼🌱 قصد بارداری
دخترا بعد زایمان شکمتون از بین رف؟ طبیعی یا سز

باشگاه نمیتونم برم بچم کسی نیس نگه داره تو خونه بخام ورزش کنم میشه؟ ی چسه شکم دارم😂میخام تخت تخت شه
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۱ سالگی
امروز بعد از تقریبا ۱ سال تونستم ورزش کنم، قبل از حاملگی چندین سال ورزش میکردم وقتی حامله شدم گفتم باز ورزش رو ادامه بدم رو شکم میخوابیدم حرکت‌های یوگا میزدم که افتادم به لکه بینی چشمتون روز بدنبینه، هماتوم گریبانم رو گرفت آنقدر بزرگ شده بود که نصف ساک دور جنین رو گرفته بود، دکتری که سونوگرافی میکرد بهم گفت مگه کار فیزیکی و بدنی میکنی خانم این طور هماتوم بزرگ شده دور جنین رو خون گرفته برو ۳ ماه استراحت مطلق شو تا برطرف شه ، خلاصه شیاف پروژسترون بود که استفاده می‌کردم و روزگارم با بغض و غصه خونه مامانم جلو تلویزیون میگذشت، تا اینکه سونو ۲۰ هفته که رفتم گفتن برطرف شده ، خدایا چه روزهای سختی بود دیگه بعدش هم جرات نکردم ورزش کنم تا امروز، البته سمت چپ شکمم محل شروع بخیه میسوخت یک کم موقع ورزش ولی واقعا هم نمیتونم ورزش نکنم ، همش تو خونه ، بی تحرک، افسردگی گرفتم.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان شاهان جانم🫀 مامان شاهان جانم🫀 ۱۱ ماهگی
سلام خانما من سزارینی هستم...با توجه به سن بچم میتونم کم کم ورزش شروع کنم تو خونه؟کسی بوده شروع کرده باشه میترسم خطرناک باشه برای بخیه هام🥲
مشاهده ۵ پاسخ
مامان بهراد مامان بهراد ۱۵ ماهگی
دوراهی سخت بچه ای که سینمو نمیگرفت دنبال سینه میگرده و شیر میخاد
از این طرفم خودم ترکیدم از چاقی رژیم و ورزش رو شروع کردم 😭😭چیکار کنم بدم بهش ؟ندم ؟ چیکار کنم؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دلماه مامان دلماه ۱۴ ماهگی
مامانا من الان پنج ماه و نیم که سزارین شدم به نظرتون الان میتونم ورزش فیتنس و شروع کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان لِنا🤎🧸 مامان لِنا🤎🧸 ۶ ماهگی
دخترمو بابد ببرم دکتر که مولتی اینا براش بده یا خودم بگیرم دیروز دوباره براش اد خریدم الان میگم کاش مولتی و اهن میگرفتم البته کمبود وزن اینا نداره اضافه وزنم فکر کنم داره چیکار کنم بنظرتون ببرمش پیش دکتر برای شروع کمکی و ویتامین؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فندقم مامان فندقم ۱۶ ماهگی
کی هنوز تو افسردکی دوره‌زایمان مونده..افسردگی من‌از چاقیمه نمیدونم چیکار کنم نمیدونم چجوری رژیم بگیرم چجوری ورزش کنم .😭😭😭
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۱۰ ماهگی
بچه ها من موفق شدم با رژیم و ورزش بدون اینکه شیرم کم بشه طی یک هفته یک کیلو کم کنم 🥹خیلی خوشحالم خداکنه بتونم حداقل 5 کیلو کم کنم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان دختر کوچولوم مامان دختر کوچولوم ۱۵ ماهگی
خانوما اونایی که بچه هاشون ۵ ماهن،صبا تا چند خوابن؟
دختر منم تا ۱۱ می‌خوابه دلم نمیاد پوشکشو عوض کنم یا مولتی ویتامینشو مثلا ۱۲ میدم اشکالی نداره؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان قیزیم مامان قیزیم ۱۱ ماهگی
سلام.خانما میتونم قطره آهن شروع کنم بعدکه ویتامین آد که دارم مولتی رو شروع کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرشا مامان آرشا ۵ ماهگی
بعد پنج ماه شروع کردم به ورزش فول بادی، کسی تجربه ورزش داره واسه لاغر شدن؟ رژیم نمیتونم بگیرم چون شیر خودمو میدم و اینکه آیا ورزش شیر رو تلخ میکنه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان لیا مامان لیا ۱۷ ماهگی
برای شروع،غذای کمکی طبق چه برنامه ای عمل کنم فعلا نمیتونم برم دکتر یا بهداشت
مشاهده ۱ پاسخ