از اول بارداری
حداقل روزی یک ساعت
از اول بارداری روزی ۱ساعت میرفتم از این به بعد میخوام روزی ۲ساعت کنم
من ی هفتس روزی نیم ساعت ورزش میکنم
ب من از الان گفته روزی نیم ساعت پیاده روی کن...چقدم کمن گوش میدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.