خانوما من بخوام طبیعی زایمان کنم باید چ کارایی کنم ک بخیه نخورم یا درد کمتری داشته باشم
طبیعی میگن دیگه واژن بحالت اولش برنمیگرده

بخیه بخوری بهتره که خودش باز بشه و جمع بشه شل شلی
بخیه حداقل نگاه میکنه قشنگ میدوزه شل شلی نباشه بیرونش
و زایمان دوم سوم دیگه بخیه نمیخوری اصلا
نمیدونم‌چرا حس بدی میگیرم بدون بخیه ادم زایمان کنه😂

نبابا برمیگرده ب حالت اولش ولی من خودم گفتم موقع بخیه زدن یکم برام جمعش کنن
ماما همراه بگیر بهت ورزش میده ب کاری میکنه زایمانت راحتتر بشه

ببین از تجربه م میگم
بخیه اون لحظه با بیحسیه و دردشو حس نمیکنی فقط بعدش مراقبت میخواد
از درد بخیه لحظه زایمانش نترس
برا درد های زایمان طبیعی اطلاعاتتو کامل کن،چون درد اصلی اونه

من ۷سال پیش یه زایمان طبیعی داشتم ۲تا بخیه خوردم حالت واژن تغییر نکرد و گشاد و... نشد
ببین حالت واژن دکترم اون موقع میگفت مراقبت بعد زایمان مهمه

شما از الان ورزش و پیاده روی شروع کن
از هفته ۳۸ شیاف گل مغربی و ماساژ پرینه روزانه ۱۰ الی ۱۵دقیقه با روغن زیتون
رابطه یک روز در میان بدون جلوگیری
شربت خاکشیر بخور
۱۴روز مانده به تاریخ زایمان هرشب گل گاو زبان بخور
هر وقت درد زایمان و انقباض شروع شد دمنوش تخم شوید بخور

کاری نمیشه کرد اخرش بخیه میخوری چه بچه اول چه دوم
به مرور زمان برمیگرده به حالت اول

یه سری ورزش ها هست برای زایمان راحت تر ماما بگیر

بخیه رو ک تهش میخوری …
ولی خب ورزش و پیاده روی و رابطه بدون جلوگیری تاثیر زیادی تو راحت تر شدن درد های زایمان داره

ورزش بارداری و ماما همراه بگیر
طبیعی اگر دکترت کارش خوب باشه با شکم اول واژن تغیری نمیکنه چون دیواره کشسانی داره جمع میشه

زایمان اول بخیه میخوری خود ماما همراه میگفت برا همه همینجوری😐

جوجو ممد که به این راحتی نمیاد ناز عشوش زیاده خوب
باید جر بخوری 🤪🤪🤪🤪🤣

هزینه سزارین اختیاری هم گرونه لعنتی 😫😂