هرچی میگذره بیشتر استرس زایمان رو میگیرم اینکه بچه اولمه و هیچ تصوری از درد زایمان طبیعی ندارم اوضاع رو سخت تر میکنه😩
مامانایی که زایمان طبیعی داشتید از تجربه هاتون بگید.
انشاءالله همه مادرا بچشون صحیح و سالم به دنیا بیاد و زایمان راحتی داشته باشن.

میدونی من تث ذهنم اینو گنجوندم که درد داره
خیلی ام داره
ممکنه اون وسطا بگم غلط کردم
نمیتونم
نمیخوام
اما بلاخره راهیه که باید برم🥲😀بعدش نینی رو میدن بغلم خوب نیشم

کاملا درکت میکنم
منم اینجوریم
اما همین که اینجا با افراد با تجربه تر حرف میزنی
کلی آروم میشی. آگاهی کسب کن
اونجوری بدن آروم میشه و استرست کمتر میشه.

موقعی که درد ها شدید میشه باید نفس عمیق بکشی دم و بازدم خوب داشته باشی
بیخودی داد و هوار نکنی که انرژیت تموم نشه
من سر زایمان اولم خودم و هلاک کردم بس داد زده بودم موقعی که سر بچه میخواست بیاد بیرون جون نداشتم زور اخر و بزنم
ولی زایمان دومم خیلی راحت تر بود
به هر حال زایمان سخته و استرس داشتن واسش طبیعیه
ان شاالله که هممون به آسونی زایمان کنیم و نینی های خوشگلمون و بغل کنیم

سرتو بلند یا کج نکن موقع زایمان ک پارگی میاری هر جور ک شده فقط بخواب
اگر دیدی نمیتونی زور بزنی بگو تختتو طرف سرتو بلند کنن یا بالش بیارن
قبلش شربت عسل درست کن یه بطری بخور هم مقویه هم بچه سیر بدنیا میاد و هعی گشنش نیست
خلاصه زیاد ورزش کن ک دهانه رحمت نرم بشه رابطه هم زیاد داشتا باش

منم قراره برم طبیعی اصلا نمیتونم بهش فکر کنم فقط میگم هر چی خدا بخاد همون میشه توکل به خدا

من اصلا استرس زایمان و اینا داشتم ولی بعد زایمان بودم و مردم و زنده شدم اما همونجا ک بدنیا اومد همه دردا رو فراموش کردم فقط الان سر بخیه هام یکم اذیتم اونا هم خوب شه کلا فراموش میکنم همه چیزو،،،وقتی به پسرم نگاه میکنم میگم ارزششو داشت🥹💙

اصلااسترس نداشته باش عزیزم
اول امیدت به خداباشه
بعدش درسته دردمیکشی ولی همین که بچه رومیگیرن کلادردات آف میشه اصلابچه رومیزارن روی شکمت دردات یادت میره

دقیقا منم
استرس پاره شدن کیسه آب و اینکه متوجه ش نشم

والا من زایمان سوممه هم از زایمان میترسم هم از بچه داری انگار تا حالا بچه بزرگ نکردم به هرکس میگم فکر می‌کنه دارم خودمو لوس میکنم ولی واقعا استرس ونگرانی دارم با این اوضاع🥲🥲🥲

منم خیلی استرس دارم
از بخیه و برش میترسم
اگه کسی تجربه داره بیاد صحبت بکنه

اصلا استرس نداشته باش درسته درد میکشی ولی سعی کن مسلط باشی به خودت این طوری روند زایمان بهتره
بعدشم که راحت میشی
دردش هم مثل پریود هست ولی شدت بیشتر داره