خانمای که زایمان طبیعی داشتین میشه از تجربه تون بگین میخام طبیعی زایمان کنم چیکار کنم راحت تر به دنیا بیاد

کدوم بیمارستان میخای بری
اپیدورال بگو برات تزریق کنن

فقط ماما همراه
پیاده روی
رابطه
ماما همراه خیلی مهمه بهت خیلی کمک میکنه

ماما همراه حتما داشته باش خیلی کمکت میکنه و ارامش میده بهت
انقباضاتت شروع شد حمام خیلی برو پشت سرهم و نزدیکی داشته باش سینه هاتو تحریک کن

آجی منک دوتا طبیعی آورده یدونه سزارین میگه تا ابد سزارین فقططط
میگ طبیعی مردم و زنده شدم سزارین هییچ فقط بعدش یکم درد داشتم ک با شیاف خوب میشد
من خودم ک تجربه ندارم اما سزارین میخام

جیغ و داد نزن و فقط زور بزن تا زودتر بیاد😀

قطعا برای زایمان ماما همراه بگیر

پیاده روی از هفته ۳۵ داشته باش
رابطه بدون جلوگیری
پله زیاد برو

من کل پروسه زایمانم ۳ ساعت شد
همکاری داشته باش جیغ و ویغ نکن

خخخخ منم دوتا طبیعی اوردم تازه
یه سال پنج ماه فاصلشونه
هیچ راهی نیست فقط شانست باید بیاره من دیر زاییدم بخدا اون دنیا خودتو میبینی کمر دردو دل درد تا دم مرگ میبرت

دوستم فقط بهم توصیه کرد ماما همراه بگیرم 😅 گفت درد رو که داری حالا اما ماما خیلی کمکه😃

تجربه ندارم اما ورزش مناسب پیاده روی
رابطه داشتن هم اگه منع نیستی