۷ پاسخ

هشت کیلو که چیزی نیست وزنت چقدره؟

گوش نده من گوش کردم تا الان ۹کیلو اضافه کردم دیروز رفتم سنو وزن بچم ۲ کیلو بوده میگه تا هفته دیگه اگه رشدش کم باشه ختم بارداری

چند کیلویی شما؟

من تا الان ۴ و نیم کیلو اضافه کردم
وزن بچه هم نرماله

گگگوششش ندههه بابا عزیزم
کم کم بخور ولی بخور همیشه
من میمیرم بدون برنج🙂‍↕️

حالا خوبه دکترت گفته من هربار میرم بهداشت برمیگردن میگن اوووووو خیلی وزنت رفته بالا بااینک از قبل بارداری تا الان ۸ کیلو اضافه کردم

من که هیچی اضافه نکردم چی بگم دکترم نزاشت یه کیلو هم اضافه کنم

سوال های مرتبط

مامان ای🩵لیا مامان ای🩵لیا هفته سی‌ودوم بارداری
اهمیت پایش وزن مادر در بارداری

📌 تو بارداری، افزایش وزن هم برای سلامت جنین مهمه هم برای خودت، نه زیاد وزن گرفتن خوبه نه کم. باید بدونی هر هفته چند کیلو اضافه کنی و چطور کنترلش کنی

❓افزایش وزن نرمال در بارداری چقدره؟
✅ به وزن خودت قبل بارداری بستگی داره اگه وزن نرمال داشتی ۱۱ تا ۱۶ کیلو
✅ اگه کم‌وزن بودی ۱۳ تا ۱۸ کیلو
✅ اگه اضافه وزن داشتی ۷ تا ۱۱ کیلو
✅ اگه چاق بودی ۵ تا ۹ کیلو، توی بارداری دوقلو این اعداد بیشتره

❓چرا کم وزن گرفتن خطرناکه؟
🔻جنین کم وزن به دنیا میاد
🔻رشد مغزش مختل می‌شه
🔻احتمال زایمان زودرس زیاد می‌شه
🔻کیفیت شیر مادر هم کم می‌شه

❓چرا زیاد وزن گرفتن خطرناکه؟
🔻دیابت بارداری و فشار خون می‌گیری
🔻جنین درشت و زایمان سخت می‌شه
🔻احتمال سزارین اورژانسی زیاد می‌شه
🔻وزن اضافه بعد زایمان هم می‌مونه

❓چطور وزن رو کنترل کنم؟
✅ با پزشکت مشورت کن، فیبر کافی و غذای سالم بخور و آب زیاد بنوش
✅ روزی نیم ساعت پیاده‌روی کن
❌ شیرینی و فست فود نخور یا کم بخور
❌ توی بارداری رژیم لاغری ممنوعه، فقط سرعت زیاد شدن وزنت رو کنترل کن

#⃣ #بارداری #کنترل_وزن #تغذیه