۱۶ ساعت نباید چیزی بخوری توی اون ۸ ساعت هم نباید زیاده روی کنی ، مثلا ۷ شب غذا خوردی دیگه چیزی نمیخوری تا ۱۱ صبح
انشالله از شنبه😂
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.