سلام خانم ها کدوم میوه ها رو میتونم بخورم که قندم رو بالا نبره آخه همه چیز شیرینه دلم تامسون میخواد نمی‌دونم چی بخورم ای روزا هیچ میوه ای نمیخورم

همه میوه ها قند دارن به جز انار

کیوی
خیار
توت فرنگی
سیب و پرتقال
خیار که قند نداره کلا هرچی میخوای بخور از اونام دوتا تو روز بخور با چندتا مغز نگران نباش

خيار كيوي سيب .

من قند ناشتام قبلا یکماه پیش ۱۰۰ بود میوه هم هندونه کیوی پرتقال میخورم

سیب و پرتقال بخور همراه با یدونه گردو
اینا قندشون کمه مخصوصا وقتی با یه مغز بخوری
کارشناس تغذیه برا من نوشته

سیب ، خیار ، هندوانه،. حتی همون تامسون هم روزی یدونه ش که چیزی نیست. زیاده روی نکن و آبمیوه هم نخور

من که دیابت دارم سیب کیوی و خیار

وای منم جرعت نمیکنم بگم یه هندوانه برام بگیره

قندت چنده؟