کباب و جوجه و پروتئین خیلی خوبه برای وزن گیری
انگوررررررررو کباب
انگور
خربزه
موز
انبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.