گفتن روزانه یه الی دو لیوان شیر بخورید شب هم فولیک اسید بخورید بعد صبحها من قرص لووتیروکسین مصرف میکنم ساعت هفت ونیم میخورم باید صب پنیر اینا نخورم چون کلسیم با لووتیروکسین تداخل داره باید فاصله چهار ساعت رو رعایت کنم بعد شیر رو موقع ناهار ک نمیشه خورد شبم با فولیک اسید نمیشه خورد عصرم میوه و آجیل میخوری اگه بخوری شکم درد میگیری این شیر رو کی و کدوم تایم مصرف کنم موندم

خب بعدازظهر بخور

ساعت كوك كن قرص تيروييد رو شيش يا پنج صب بخور صبونه هم نه صب هرچي دوس داشتي بخور

دیگه انقدر دقیق نمیخواد رعایت کنید که ۴ساعت با لووتیروکسین فاصله باشه، منم لووتیروکسین میخورم صبح، ساعت ۱۱ تا ۱۲ هم میان وعدم شیر میخورم

هیچی ام نشده

من همه رو باهم میخورم میره