مامانا از۳۷ هفته دقیق
میخوام پیاده روی شروع کنم نظرتون

تا میتونی تحرک داشته باش غیر از پیاده روی و اینا

من از ۳۸ میخوام شروع کنم😂

اره عالیه ورزشای بارداری رو هم میتونی انجام بدی..خوشبحالت لگن و کمرت درد نمیکنه؟؟؟

۳۷ب نظر من دیره من خودم ۳۷کیسه ابم پاره شد ینی از ۳۵ب بعد هر لحظه امکان زایمان هست🥲از همین حالا شروع کن از تایم کوتاه کم کم بیشترش کن