مامانا افسردگی بعداز زایمان چجوری تحمل کنم یا درمانش کنم خسته شدم همش اشکم درمیاد الکی الکی گریه ام میگیره بغض دارم 😭😭

من تایماه همش ماتم می‌گرفتم انقد ک گریه کردم البته گ اطرافیان هم خیلی تاثیر دارن خداروشکر بر من اطرافیان بخصوص خانواده شوهر و همسرم کلا از درک و شعور تعطیل بودن این دفه محل سگ دگ‌ نمی‌دم بهشون سعی کن خودت رو سرگرم کنی

بنظرم به دکترت بگو که بهت دارو بده
من خودم اول بارداری افسردگی گرفتم کلا داشتم دیوونه میشدم همش کارم گریه بود با یدونه قرص الان خوبه خوبم

طبیعیه منم همین بودم

منم برا زایمان قبلیم اینطوری بودم همش گریه میکردم بعداز یه مدت خوب شدم الان بهش فک میکنم خندم میگیره برا یه چیزایی گریه میکردم😐

عزیزم تغییر هورمونی
خودش خوب میشه
تو فقط سعی کن به این لحظه های ناب الان فکر کنی
به اینکه بچه عزیزت که ۹ماه برای دیدنش صبر کردی بالاخره به دنیا آمده و سالم توبغل میگیری
به چیز های خوب فکر کن برنامه آینده خودت رو شیرین و خوب باشه چه صحنه های شیرین دیگه قراره تجربه کنی و براش برنامه بریز
جلوی گریه رو نگیر
با کسی که حالت رو خوب می‌کنه صحبت کن و خودت رو خالی کن
اگه دوست داری میتونی وضو بگیری پای سجاده خودت رو خالی کنی
از اون بهتر مداحی و روضه گوش بده خودت رو خالی کن
ذکر بگو
قرص های ویتامین و آهن و.. به موقع بخور زود خوب میشی
یهو دیدی از فردا حالت خوب شد

من دکتر برام امپول ارامبخش زد بهتر شدم

عزیزممم منم همینطور بودم همینجوری الکی بغض میکردم واشکام میومد
سعی کن مراقب خودت باشی وگرنه یهو به خودت میای خیلی غرقش شدی به اطرافیانت بگو که بیشتر هواتو داشته باشن باور کن یمدت بگذره یجوری عادت میکنی و اخت میگیری بابچت که دیگ از همه روزات لذت میبری ولی درآخر هیچکس به اندازه خودت نمیتونه کمکت کنه میگذره این دورانم

من هنوز بعد یکماه همینطور هستم سعی کن توی فضای شاد باشی

بله منم اینطوری بودم داغون بودم دورتو شلوغ کن بیرون برو حتی یه پیاده روی نیم ساعته چیزای کوچیک بخر برای خودت من همسرم خیلی همراه بود

منم اینجور بودم. اخر شب با شوهرم میرفتیم دور میزدیم‌با ماشین حالم خوب شد. و بعد چند روز خونه مادرشوهرم مهمون اومد ۱۰ روز موندن. خونه مادرشوهرم طبقه پایین ما میشن. همش اونجا بودم خیلیییییی سرگرم مهمونا شدم افسردگی یادم رفت. یعنی خدا بهشون سلامتی بده خیلی این مورد کمکم کرد

تحمل کن تموم میشه تا چهلم سعی کن زیاد تنها نمونی با همسرت زیاد وقت بگذرون

منم مثل توام همش دلم میخواد بشینم گریه کنم