خانما غیر از مغزیجات وگوشت چی برا وزن دهی جنین خوبه؟؟؟؟
والا اینا انقد قیمتش بالا رفته ک بزور میشه تهیه کرد
وزن جنینم پایینه

پودر فست میل مدل (های پروتئین )۵۵۰تومنه پروتئین بالایی داره به بچه وزن خوبی میده از پودر لیدی میل ام بهتره خودتم چاق نمیکنه هم کلی ویتامین و اینا داره هم میشه به جای گوشت که انقدر گرونه بخوری

سینه مرغ
سمنو
حبوبات
لبنیات
اجیلای ارزون تر
مثل سویا لوبیا ، گندمک، ذرت، بادوم زمینی

شنیدم نون بربری وزن میده به بچه

بادام زمینی

کره بادوم زمینی
حلیم بخور هرروز صبح
تخم مرغ آبپز
فرنی و شیر برنج
بستنی

حبوبات
مثلا آش درست کن
یا نخود آب
یا خوراک لوبیا چیتی که عالیه
عدسی
گاهی آبگوشت

برو داروخونه پودر لیدی میل بگیر
مثل شیر خشکه
حداقل قیمت اش مثل اونا بالا نیست😢

میگن دلستر بستنی آبگوشت . همه چی گرونه چی بگم. ولی من بادام درختی زیاد خوردم فک میکنم خیلی موثر بوده

خرما، تخم‌مرغ آبپز، سیب‌زمینی تنوری، نون تست، دلسترمالت کلاسیک، حلیم، فرنی