دکترم به من روزی ۴ لیوان لبنیات توصیه کرد میتونم همشو شیر بخورم یا دوغ و ماست ولی خرما و گردو رو ترجیحا روزی دوتا سه عدد چون خرما قندش با اینکه قند طبیعه بالاس
خرما خوبع روزی ۵تا۱۰ بخور با شیر
اره عزیزم خیلیم خوبه مفیده هردوتاش
بله بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.