دوستان من همیشه از اول ازدواج مون برای همسرم درست میکنم میدم میخوره گفتم بزارم شاید به درد شما هم بخوره
**برنامه پیشنهادی برای حفظ و تقویت گرم‌مزاجی و انرژی:**
۱صبح (ناشتا): شربت عسل و دارچین
مواد لازم:
یک لیوان آب ولرم (حدود ۲۰۰ میلی‌لیتر)
یک قاشق چای‌خوری عسل طبیعی
یک‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر دارچین
طرز تهیه و مصرف:
آب ولرم را در لیوان بریزید، عسل و دارچین را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند. ناشتا و قبل از صبحانه میل کنید.
۲. ظهر (قبل یا بعد از ناهار): دمنوش زنجبیل مقوی
مواد لازم:
یک تکه کوچک زنجبیل تازه (حدود ۲-۳ سانتی‌متر) یا نصف قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل
یک لیوان آب جوش (حدود ۲۵۰ میلی‌لیتر)
(اختیاری) یک قاشق چای‌خوری عسل برای طعم بهتر
طرز تهیه و مصرف:
اگر از زنجبیل تازه استفاده می‌کنید، آن را کمی بکوبید یا رنده کنید. سپس زنجبیل (تازه یا پودر) را در لیوان بریزید و آب جوش را روی آن اضافه کنید. درب لیوان را بگذارید و اجازه دهید ۱۰-۱۵ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل، کمی عسل اضافه کرده و میل کنید. این دمنوش را می‌توانید قبل یا بعد از ناهار مصرف کنید.
۳. شب (قبل از خواب): ترکیب عسل و مغزها
مواد لازم:
یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی
یک قاشق غذاخوری مخلوط مغزها (گردو، بادام، فندق - خام و بدون نمک)
طرز تهیه و مصرف:
مغزها را کمی خرد کنید (لازم نیست پودر شوند). عسل و مغز خرد شده را در یک ظرف کوچک مخلوط کنید. این ترکیب را حدود یک ساعت قبل از خواب میل کنید.

تصویر
۱ پاسخ

مرسی عالی بود

مقالات مرتبط

خوردن عسل در بارداری
عسل در بارداری | فواید و تاثیر آن بر روی جنین
تقویت رحم بعد از سقط جنین در طب سنتی
برای تقویت رحم بعد از سقط جنین چه بخوریم؟| علائم پاک شدن ر...
خوردن زنجبیل در بارداری
زنجبیل در بارداری| مقدار مجاز مصرف زنجبیل در بارداری+مضرات
فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...

سوال های مرتبط

مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌وچهارم بارداری
سلام خانومایی که خیلی حالت تهوع دارین من از یه دگتر طب سنتی پرسیدم برای کاهش حالت تهوع اینارو گفت .براتون میفرستم شاید به دردتون بخوره استفاده کنید

﷽
هوالشافی
علیک السلام
مبارک باشه
هر چه تهوع بارداری بیشتر بچه زیرک تر ولی اگر غیر طبیعی هست
✅️سوره الحاقه بنویسید و به بازو یا گردنتون آویزون کنید.
✅️پودر سنجد قبل از غذا و قبل خواب یه قاشق غذاخوری بخورید.
✅ میوه به.
✅️به خشک: بصورت خشک بخورید یا به خشک رو مثل چای دم کنید و میل کنید.
✅ سیب شیرین یا فالوده سیب هم خوبه. سیب رو رنده کنید ،کمی عسل و گلاب هم اگر دوست داشتین بهش اضافه کنید و میل کنید.
✅ یک قاشق گلپر در نصف لیوان آب‌جوش ۱۰ دقیقه دم کنند بعد صاف کنند بخورند.
این موارد هم برای خودتون و هم جنین بسیار عالیه.
هرکدام تونستی استفاده کن
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ... مامان ... ۵ ماهگی
درمان ویار بارداری

نعناع و زنجبیل، دوستان همیشگی شما

نعناع و زنجبیل دوای درد تهوع و استفراغ اند.

چای نعناع و زنجبیل، شیرینی و مکیدن آبنبات برای شما مفید خواهد بود.
اگر نمی خواهید تمام روز آبنبات بخورید، بهتر است از بخور نعناع و زنجبیل استفاده کنید.

برای این کار می توانید یک قطره از روغن نعناع یا زنجبیل را روی دستمال کاغذی ریخته و هر از گاهی آن را تنفس کنید.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دوقلو ها مامان دوقلو ها ۵ ماهگی
سلام سلام مامانای ناز 🥰
من فردا وارد ۱۱هفته میشم
شما در‌چ حالین!؟
از زمانی ک متوجه بارداریم شدم
روزی یه لیوان شیربادوم میخورم،فوق العاده مقوی و برای سلامت مادر و جنین مفیده ،هم ضعفتونو برطرف میکنه هم سرشاز از کلسیم و برا کم خونی هم فوق العادست😍
طرز تهیه :
۱۰عدد بادوم رو مخلوط کنید پودر بشه بعد بهش ۳چهارم لیوان آب اضافه کنید و بزارین مث شیرموز خوب مخلوط شه و بادوم شیرشو پس بده
با ی قاشق عسل میل کنید 😌🥰
نوش جونتون
مامانایی ک دیابت‌دارن عسل و با مشورت پزشک بریزن یا اصلا میتونن نریزن🧨
مشاهده ۹ پاسخ
مامان 💕مو‌فرفری💕 مامان 💕مو‌فرفری💕 هفته بیستم بارداری
درمان فوری درد شدید و رفلاکس معده

👈بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین که در بلند مدت زخم معده را به دنبال دارند میتوانید چند قاشق پونه کوهی خشک را قورت دهید یا میتوانید یک لیوان از دم کرده آن را میل کنید

👈کمتر از 5 دقیقه رفلاکس معده ترش کردن معده،اسید معده و درد شدید خوب میشود.ـ
👶🏻
مشاهده ۲ پاسخ
مامان روزبه و حسین مامان روزبه و حسین ۴ ماهگی
.

🥙🍛 دستورات غذایی تقویت باروری

#تقویت_تخمک‌گذاری
#تقویت_اسپرم


🍥 مصرف نخود و مشتقات آن( نخود آب هفته ای یک تا دو بار )

🍥مصرف سویق نخود و سویق گندم( به صورت خالی یا در حلوا و کاچی)

🍥مصرف تخم مرغ نیم برشت (پیاز سفید🧅 در روغن زیتون🫒 تفت داده> تخم مرغ محلی🍳 به آن اضافه کنید) زرده به صورت عسلی باشد. هفته ای دوبار به عنوان صبحانه میل شود.

🍥مصرف کاسنی ( به صورت گیاه خشک به پودرشده یا سبزی تازه)

🍥مصرف فالوده سیب به صورت روزانه

🍥مصرف زردک یا هویج ایرانی

🍥استفاده از خورش های گرم مثل فسنجان بادام( ۱تا دو بار در هفته)، آبگوشت گوسفندی

🍥استفاده از شیر(پر چرب محلی)+ عسل ، آب عسل ، شیر بادام بعد از نزدیکی

🍥مصرف ترکیب انجیر و کندر روزی ۳ عدد توسط آقا ( یک کندر را داخل یک انجیر قرار دهید)× مصرف صفرازاها و غذاهای پر ادویه محدود شود.

🍥مصرف بادام روزی ۷ عدد، انار ، به و سیب، انواع سوپ ها با گوشت و مرغ محلی، مویز(بویژه صبح ناشتا) توسط بانو


#تدابیر_قبل_از_بارداری (۱۰)
#مــامــامـــصیر|عضو شوید 👇
https://eitaa.com/joinchat/3064004999C0e2188af76
مشاهده ۰ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه هفته هجدهم بارداری
✅توصیه هایی برای درمان یبوست در بارداری:

❄️۱- خوردن صبحانه در ساعات اولیه روز باعث افزایش حرکات روده  می شود و اجابت مزاج آسان تر انجام  می گیرد.

❄️۲- استفاده از نان های سبوس دار مانند نان سنگک توصیه میشود.

❄️۳- در غذاها از سبوس  گندم استفاده کنید. (از نان بربری فروشی ها تهیه کنید.)

❄️۴- روزانه یک تا دو قاشق روغن زیتون با سالاد مصرف کنید.

❄️۵- آلوی خشک را در آب خیسانده و روزی یک استکان از آب آن بخورید.

❄️۶- انجیر خشک وگلابی را در رژیم خود بگذارید.

❄️۷- موز کمتر مصرف کنید.

❄️۸- روزانه حداقل پنج تا شش لیوان آب بنوشید.

❄️۹- پیاده روی کنید.

❄️۱۰- خاک شیر گیاه سنتی مفیدوبی ضرری است امتحان کنیدـ
ـ
شما چ راهکار دی ای دارین ک ازش جواب گرفتین؟

#بارداری #یبوست#شیردهی#تغذیه#باروری
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آقا احسان🌱 مامان آقا احسان🌱 ۵ ماهگی
3⃣ماه سوم بارداری


روزهای پنج شنبه و جمعه سوره یآل عمران را قرائت کند.📔

۱۴۰ مرتبه صلوات با “و عجل فرجهم” بخواند.💛

قبل از نماز دست را روی شکم گذارده و صلوات کبیر را بخواند.💌


هرهفته مقداری گندم ،گوشت و شیر میل کرده و صبح ها کمی عسل تناول نماید.🥩🥛🍯

هرروز بر یک عدد سیب آیة الکرسی بخواند و آنرا ناشتا بخورد.🍎

همچنین مقداری کندر به اندازه ی یک عدس ناشتا بخورد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مامی رادوین🥹 مامان مامی رادوین🥹 ۷ ماهگی
🏵توصیه‌های غذایی در درمان تنبلی تخمدان

👈سعی کنید وزن خود را کاهش دهید.
کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد می‌تواند منجر به بهبود شرایط شود.
👈تعادل را در مصرف انواع مواد غذایی رعایت کنید.
👈دریافت غذاهای کربوهیدراتی نظیر نان، برنج، ماکارونی و سیب‌زمینی را نسبت به قبل کمتر نمایید.
👈دریافت غذاهای غنی از فیبر نظیر سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات را افزایش دهید.
👈میزان چربی دریافتی خود به خصوص چربی‌های اشباع را کاهش دهید.
👈غذای خود را در وعده‌های بیشتر ولی در سهم‌های کوچک‌تر میل کنید این کار به کنترل قند خون شما کمک می‌کند.
👈پروتئین نقش مهمی در ثبات قند خون دارد.
سعی کنید در هر وعده غذایی یک منبع پروتئینی نظیر گوشت، ماهی، مرغ، لبنیات، تخم مرغ و یا آجیل بگنجانید.
👈برای پیشگیری از بروز دیابت، سعی کنید هر هفته حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید داشته باشید.
👈تا حد امکان غذاهای تازه مصرف کنید و از مصرف غذاهای نمک ‌سود شده، کنسروی و دودی خودداری نمایید.

👈سعی کنید سبزی‌ها، میوه‌ها، حبوبات، غلات سبوس‌دار، ماهی و یا گوشت بدون چربی، آجیل و مغزها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 💕مو‌فرفری💕 مامان 💕مو‌فرفری💕 هفته بیستم بارداری
🔴🔴🔴درمان استفراغ بارداری، یکی از موثرترین راه ها

✅حالت تهوع و استفراغ در بارداری بیشتر از هفته چهارم تا ششم شروع شده و در بیشتر خانمها تا هفته چهاردهم ادامه خواهد داشت.

✅به طور کلی اگر در حاملگی خود دچار استفراغ شدید، باید از ویتامین B1 و B2، سیراب
🔴و شیردان،
🔴 دل و قلوه،
🔴جگر سیاه و خوش گوشت استفاده کنید.
✅همچنین یکی از راههای موثر برای درمان استفراغ شدید در بارداری استفاده از گیاه دارفلفل است.

✅ به این منظور مقداری گیاه دارویی دارفلفل را کوبیده و در یک لیوان آب بجوشانید. سپس آب صاف کرده آن را هر مقدار که مانده است، با یک لیوان آب جوش مخلوط نموده تا رقیق شود و صبح، ظهر و شب هر مرتبه یک سوم از آن را بنوشید.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان هفته بیست‌وپنجم بارداری
براتون مینویسم هم خودتون هم همسرتون بخورید اک همه راه رفتید حتما حتما عکس رنگی رحم انجام بدید و بعد به مدت ۲ ماه این معجون بخورید از روز اول پریود تا روز تخمک‌گذاری بخورید گرده گل -ژل رویال -جینسینگ -عسل کُنار -گرده نخل این مواد ترکیب کنید با عسل بخورید در کنارش روزی یک لیوان اب سیب و‌هویج درست کنید بخورید هویچ‌برای تخمک‌گذاری عالیه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دخترجانم🫂❤️ مامان دخترجانم🫂❤️ هفته سی‌وسوم بارداری
#آموزش

مصرف زنجبیل در بارداری معمولاً بی‌خطر است، اما باید با احتیاط و میزان مناسب باشد. در ادامه نکات مهم را توضیح می‌دهم:
1️⃣ فواید احتمالی
کاهش تهوع و استفراغ بارداری: زنجبیل یکی از روش‌های طبیعی رایج برای کاهش حالت تهوع، مخصوصاً در سه‌ماهه اول است.
بهبود گوارش: می‌تواند به هضم غذا کمک کند و نفخ را کاهش دهد.

2️⃣ میزان مصرف توصیه شده
تحقیقات نشان می‌دهد ۲ تا ۵ گرم زنجبیل خشک در روز معمولاً بی‌خطر است.
می‌توان آن را به صورت چای زنجبیل، کپسول، یا به عنوان ادویه در غذاها مصرف کرد.
مصرف بیش از حد ممکن است باعث سوزش معده، اسهال یا افزایش خطر خونریزی شود.
3️⃣ موارد احتیاط
زنانی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند (مثل وارفارین) باید از مصرف زیاد زنجبیل اجتناب کنند، چون ممکن است اثر دارو را تقویت کند.
زنانی که مشکلات صفراوی یا معده حساس دارند، باید با احتیاط مصرف کنند.
در صورت هرگونه خونریزی یا درد شکمی، مصرف زنجبیل باید قطع شود و با پزشک مشورت شود.

💡 نکته مهم: حتی مصرف دوزهای طبیعی هم بهتر است بعد از مشورت با پزشک یا ماما انجام شود، چون هر بارداری شرایط خاص خود را دارد.


یک صلوات به نیت سلامتی روند بارداریم تلاوت کنید ممنون میشم🌿🌼
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آقاآرمان مامان آقاآرمان ۳ ماهگی
3 تا دمنوش گیاهی که می‌تونه کمک کنه رحم‌ت تقویت شه، ذخیره تخمدان‌ت بالا بره و شانس بارداری‌ت بیشتر بشه
✨☕️
---
1. دمنوش دارچین + زنجبیل + هل سبز + زعفران
گرم‌کننده قوی رحم، افزایش گردش خون، تقویت تخمدان و کمک به لانه‌گزینی
مواد لازم:
1 تکه چوب دارچین + ½ ق چ زنجبیل خشک + 2 عدد هل سبز + چند رشته زعفران
10 دقیقه دم کن و روزی یک بار بین صبحانه تا ناهار بنوش
(از روز 5 پریود تا یک هفته قبل پریود بعدی)
🔥❤️
---
2. دمنوش پنج‌گیاه: آویشن + بومادران + بابونه + گزنه + گل گاوزبان
تقویت رحم، کاهش التهاب، بهبود ذخیره تخمدان
از هر گیاه ½ قاشق چای‌خوری بردار و با یه لیوان آب جوش دم کن
روزی یک بار بین صبح تا ظهر مصرف کن
☘️☕️
---
3. دمنوش اسطوخودوس + به‌لیمو + تخم شنبلیله
تنظیم هورمون‌ها، آرامش اعصاب، بهبود تخمک‌گذاری
1 ق چ اسطوخودوس + 1 ق چ به‌لیمو + ½ ق چ تخم شنبلیله
قبل خواب داشته باش
🌙✨
مشاهده ۱ پاسخ
مامان قندو نبات مامان قندو نبات هفته بیستم بارداری
نکته ، برای کاهش و درمان هماتوم در مجاورت ساک حاملگی ، تخم بارهنگ دو قاشق غذاخوری با کمی عرق مورد مخلوط و روی شعله کم گاز بگذارد و بعد یک قل خاموش کنید ، سپس دو قاشق غذاخوری با نبات مخلوط و هر شش ساعت دو قاشق مادر تا دو هفته بخورد.
داروها و غذاهای رقیق کننده خون مانند مصرف زنجفیل ، دارچین ممنوع . ،سیر و پیاز به مقدار کم مصرف شود.

✓قابضات سویق عدس یا پودر عدس تفت داده شده دو قاشق روزی سه الی چهار بار مصرف شود . عدس سرکه زده بیمار بخورد ، سماق روی غذا همراه با گوشت بزغاله یا بره بخورد .
عرق یونجه هم حاوی ویتامین K و ضد خونریزی می باشد ، یک فنجان روزانه مادر دو هفته میل نماید .
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی هفته سی‌وپنجم بارداری
سلام عزیزانی که همسرشون واریکوسل دارن یا کیفیت اسپرم خوب نیست،خواستم یک تجربه بگم
مصرف ژل رویال و کوکیوتن در بهبود اسپرم تاثیر گذاره .

مصرف ژل رویال به این صورته که ۳۰ گرم ژل رویال رو با یک کیلو عسل مخلوط میکنید و می‌گذارید یخچال و همسرتون روزی یک قاشق مربا خوری میخوره ، ان شالله جواب بگیرید
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آنا کوچولو مامان آنا کوچولو هفته سی‌وهفتم بارداری
🔴 براى تقویت موها جوانه گندم بخوريد

🌾 جوانه گندم در كاهش ریزش مو و ترمیم موهای آسیب دیده عالی عمل می کند برای همین از آن در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی تقویت مو استفاده فراوان می شود.
اگر قصد استفاده از جوانه ی گندم برای تقویت موهایتان را دارید هر روز 2 قاشق غذاخوری گندم جوانه زده تازه را خوب جویده و قورت دهید و همچنین به صورت روزانه همراه با غذاها مصرف کنید.

با مصرف جوانه های گندم می توانید ضعف جنسی و جسمی را به راحتی درمان کنید، پوست را زیبا و جوان و از بروز بسیاری از سرطان ها و بیماری ها پیشگیری کنید.

#پوست
#جوانه_گندم

🍯☕️🥛🍯☕️🥛🍯☕️🥛🍯

👸 پوست زیبا 👸
مشاهده ۱ پاسخ