لعنت به افسردگی بعد زایمان حتی تو بهترین شرایط بهترین شادی ها دلم غمگینه دلم میگیره احساس میکنم دنیا برام تموم شده شادی ها تموم شده پا گیرم
هیجا نمیتونم برم حتی تا پارک سر کوچه خیابون خرید
چکار کنم خوب شم ترخدا کمکم کنین
اومدم خونه خودم خیلی دلم گرفته خیلیییییییی💔💔💔💔💔💔💔💔
کولیک
رفلاکس
پریود
ختنها

با کالسکه برو من میرفتم

منم داشتم عشقم از هفته های دیگه کم کم خوب میشی عزیزم همش گذراس با ماشین دور بزن

خداروشکر من هنوز دچار افسردگی بعد از زایمان نشدم شنیدم خیلی حس بدیه

چون ما فکر می کنیم صد درصد نگهداری بچه لاما هست اگر کسی را داری که میشه بچه را بهش سپرد بذار پیشش و برو یه تاب بخور و خرید کن و.... من سر بچه اولم اینطوری بودم الآنم اگر به خودم حواسم نباشه همونم

سلام دوستان لپ پسرم دون دون قرمز زده چی بزنم بهش

بچه رو وقتی خوابید و کسی پیشت بود بسپر بهش برو بیرون هوا بخور حتی سوپر مارکت بری دوتا بیسکوییت بخری برگردی هم پیشرفته
میتونین با ماشین برین بیرون برا مدت کم دور بزنین بچه هم میخوابه تو ماشین

منم همینم
تازه هم شروع شده برای من ، عجیبه

دقیقا کاش تموم بشه این حسا کاش بگذره منم دارم دیوونه میشم

به نظرم پیاده روی کن ،بچه ات یک ماهش شده به سلامتی بذارش کالسکه برو پیاده روی الان هواهم خوبه ی راه کار دیگه بنویس حال و احوالت رو شکر گذاری کن سعی کن به اتفاق های کوچیک که ذوق برات ایجاد میکنه فکر کن مثلا به دست و پای کوچولوی بچه ات نگاه کن ،بوی خوبی که میده سعی کن خودت برای خودت شا‌دی ایجاد کنی من قبل بارداری افسردگی شدید داشتم این راهکارهایی بود که دکتر بهم داده بود البته خیلی بهتره از روانشناس کمک بگیری

ببین کاملا درکت میکنم ولی میگذره ❤️

همه‌این حسارو داریم تاریمدت
خیلی خونه نشین نکن خودتو کالسکه بردار بچه رو بذاتوش اول ازمسیرای کوتاه شروکن برو تاطبیعی شه‌ کممم واست

منم همين طورم 🫠