منم اضافه وزن دارم ولی هیچ تغییر نکردم جدیدا سنگین شده شکمم نمیدونم نینی وزن گرفته
قند حذف کن سیب زمینی و ماکارانی هم حذف کن دیگ بقیه چیزا بخور
بنظرم سالم خوری کنی خیلی بهتره کاری که خودم دارم انجام میدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.