خانما چی برا افزایش شیر خویه؟

قطره شیر افزا
ماهی عالیه
کیک فنجونی
کنجد
شیره خرما
پروتئین

اب گوشت و کله پاچه

ماهی ماهی ماهی عااالیه

روزی یک لیوان آب کله پاچه مخصوصا آب شیردان عااااالیه .سوپ ک هویج زیاد توش داشته باشه کلا هویج شیر و زیاد میکنه آب گوشت .

سیرابی .ماعالشعیر (چون مخمر ابجو)مغزیجات .جو. گوشت و مرغ. دونه ها مثل کنجد دونه چیا

خود مک زدن نوزاد هم شیرو زیاد میکنه

فقط ماهی اینو از تجربه ای که دارم بهت میگم هرچی قرص کپسول شیر افزا هست همش الکیه همه رو استفاده کردم شیرم اصلا اضاف نشد فقط شروع کردم ماهی خوردن ماشاالله شیرم خیلی خوب شد

تو نصف لیوان اب جوش یک الی دو قاشق شیره خرما بریز من از اول اینکارو میکنم خیلی خوبه

قرص لاکتاول
قطره شیر افزا گل دارو
آب هویج

قطره شیر افزا