برا مصرف پودر لیدی میل تقریبا چه اندازه لیوانی باید استفاده کنم؟

اگر گوشتکوب برقی یا مخلوط کن داری، ظرف اونها مدرجه،
میتونی از رو اون اندازه دقیق بگیری

من با ی لیوان درست میکنم ی لیوان ابم روش میخورم حالم بد نشه فقط

لیوان فرانسه
حالا کم و زیادش عیبی نداره

دستورش و روش نوشته دیگه
دو پیمونه یه لیوان اب

چقد سخت میگیرید لیوانه دیگه ی ذره کم وزیاد حالا